Le rôle de l’idéalisation dans les relations

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Source : Julian Myles/Unsplash

Dans l’amour stable, les gens recherchent un attachement fiable. Dans les désirs en dehors de l’amour stable, les gens recherchent des aspects rejetés d’eux-mêmes, quelque chose qui manque ou qui ne peut pas être fourni de manière autonome. Quand ils trouvent cette pièce manquante dans un autre, ils deviennent fascinés. Envoûtés, ils cherchent à donner un sens et à intérioriser cette expérience inhabituelle. Malheureusement, dans leurs tentatives pour contrôler ce qui est captivant, ils étouffent cette connexion et ce mystère.

La raison pour laquelle l’amour romantique est si captivant est que la perception de l’autre est basée sur la conviction qu’il est rare et unique. Cette particularité vient avec l’idéalisation et le fantasme que cette personne détient la promesse d’une connexion intense et d’un refuge contre les problèmes quotidiens. Avec le temps, ce fantasme est remplacé par une perception plus réaliste.

De nombreuses relations ne survivent pas au-delà de cette transition car, trop souvent, votre besoin que l’autre soit à la hauteur de votre fantasme est trop fort pour les accepter telles qu’elles sont dans la réalité (Niehuis et al., 2011 ; Mitchell, 2003). La réticence à renoncer à l’image fantaisiste des autres rend difficile leur vision précise ; au lieu de cela, vous pouvez continuellement forcer vos partenaires dans les rôles idéalisés que vous avez créés pour eux.

Votre relation avec vous-même par rapport à vos partenaires

Après des déceptions et des désillusions répétées, il est tentant de se replier sur soi pour trouver refuge face aux défis liés au fait de s’appuyer et de faire confiance aux autres. Certains désavouent leur besoin de connexion en déterminant qu’aucun autre n’a le potentiel d’aimer et d’être à l’écoute de leurs besoins comme ils le peuvent. Cette auto-encapsulation et cette comparaison des autres à soi-même ne garantissent que l’isolement.

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Le problème avec cette approche est que votre perception des autres dépend de votre situation actuelle, de vos luttes, de vos besoins et de votre confiance en vous. À son tour, ce que vous apprenez sur les autres à travers vos relations change considérablement la façon dont vous vous percevez. Par exemple, l’accès aux aspects non filtrés ou perçus comme inacceptables de votre partenaire vous oblige à examiner ces mêmes aspects en vous-même.

Dans le processus réciproque d’apprentissage de vous-même à travers vos interactions avec les autres et vice-versa, on peut supposer que nous ne connaissons jamais vraiment les autres. Le processus est truffé d’interprétations subjectives et de biais provisoires de part et d’autre.

De plus, la dépendance vis-à-vis des autres peut sembler si menaçante que les gens créent une illusion de prévisibilité et de certitude de connaître leurs partenaires en termes plus stables et ordinaires. Ils comblent les lacunes des aspects inconnus de leurs partenaires car cela répond à leurs besoins, ce qui, à son tour, réduit la capacité de les voir avec précision.

Chermiti Mohamed/Unsplash

Source : Chermiti Mohamed/Unsplash

Partenaires basés sur la fantaisie par rapport à la réalité

Le succès dans les relations dépend de la capacité à voir les autres avec précision. Cette capacité dépend de la volonté de renoncer à ce que vous voulez qu’ils soient et d’aller de l’avant dans la réalité avec le partenaire que vous avez.

Il est crucial de voir votre partenaire avec précision lorsque vous travaillez en équipe qui compense les faiblesses de chacun et capitalise sur les forces de chacun, en particulier lorsqu’il s’agit de garder des enfants et de gérer une maison (Mitchell, 2003). L’idéalisation ne permet que de continuer à vivre dans un fantasme, au détriment de votre capacité à hiérarchiser et gérer les situations réelles avec bon sens.

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Il est essentiel de comprendre l’attraction vers le fantasme d’étrangers plutôt que de partenaires disponibles et vulnérables. Il est plus facile de céder le contrôle à quelqu’un que vous ne reverrez peut-être plus qu’à quelqu’un qui a un rôle stable dans votre vie. Par conséquent, vous pourriez rechercher des partenaires mystérieux ou indisponibles, car leur inaccessibilité empêche la possibilité de les perdre. C’est une méthode garantie pour éviter les pertes. Il est bien plus menaçant de fantasmer sur la personne avec qui vous avez une relation en réalité.

Ces rôles simplifient et aplatissent la vraie personne que vous forcez dans un stéréotype. Ils créent également du ressentiment et le désir de se libérer de ces rôles restrictifs (Liebers & Straub, 2020). Dans le processus, vous arrêtez de vous comporter avec votre partenaire tel qu’il est, mais plutôt comme vous le souhaitez pour répondre à vos propres besoins de confort, de prévisibilité et de sécurité.

Relations Lectures essentielles

Votre tâche est de remarquer quand vos défenses s’activent. Vous devez vous décentrer de votre perspective fixe et reconnaître comment vos mécanismes d’autoprotection vous éloignent finalement de la vie que vous voulez et des personnes qui vous sont chères.

En résistant à la tentation du fantasme ou de l’illusion de votre partenaire, vous pouvez nouer des liens réels et durables avec lui tels qu’ils sont.

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