Le temps d’écran a augmenté pendant la pandémie

Quiconque a été parent pendant la pandémie serait le premier à signaler que le temps d’écran a augmenté au cours des deux dernières années. Maintenant, nous avons les données pour étayer cela.

Le dernier rapport de Common Sense Media confirme ce que beaucoup d’entre nous savent intuitivement : l’utilisation des médias de divertissement a augmenté plus rapidement au cours des deux dernières années qu’au cours des quatre années précédant la pandémie. Alors que beaucoup d’entre nous ne pensaient pas qu’il était possible de consacrer plus de temps à l’écran de divertissement pendant nos heures de veille, nous avons réussi à le faire en 2021.

  SDI Productions / Toile

Source : SDI Productions / Toile

Combien exactement ? Cela signifie que les préadolescents passent cinq heures et demie par jour avec les médias de divertissement, et que les adolescents passent maintenant l’équivalent d’une longue journée de travail avec leurs appareils. Ils pointent plus de huit heures par jour.

Bien sûr, les mesures approximatives du “temps d’écran” ne nous disent qu’une partie de l’histoire. En savoir plus sur les habitudes numériques spécifiques des jeunes nous permet d’identifier les domaines spécifiques de force et de vulnérabilité qui façonnent les résultats.

Par exemple, un rapport antérieur a mis en lumière les nombreuses façons dont les jeunes utilisent les médias pour apprendre, créer, se connecter et accéder au soutien en santé mentale dont ils ont tant besoin pendant la pandémie. Cela dit, les grandes tendances du temps d’écran sont toujours importantes. Ils nous aident à identifier les nouveaux domaines de préoccupation et d’opportunité.

Voici quelques faits saillants du dernier rapport :

  • Les préadolescents et les adolescents ne veulent pas imaginer la vie sans YouTube. Alors que les jeunes passent encore beaucoup de temps à jouer et à utiliser les réseaux sociaux, YouTube est désormais le premier site dont les préadolescents et les adolescents disent qu’ils ne voudraient pas se passer.
  • L’utilisation des médias sociaux augmente chez les jeunes préadolescents. Près de 40 % des enfants de huit à douze ans ont utilisé les médias sociaux et passent plus de temps dans ces espaces qu’avant la pandémie. Ceci est important étant donné que ces plates-formes ne sont pas conçues pour les préadolescents.
  • Les adolescents ont des sentiments contradictoires à propos des médias sociaux. Même s’ils y passent une bonne partie de leur journée, seulement un tiers des 13-18 ans déclarent aimer « beaucoup » utiliser les réseaux sociaux. Il semble que leur ambivalence ait grandi parallèlement à leur utilisation.
  • L’utilisation des écrans et l’accès à la technologie continuent de varier selon le sexe, la race et le revenu. Il existe des variations importantes dans l’utilisation et l’accès à la technologie. Par exemple, les enfants des ménages à revenu élevé ont plus accès aux ordinateurs que ceux des ménages à faible revenu.
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Dans le même temps, les préadolescents des ménages à faible revenu passent près de trois heures de plus par jour avec les médias de divertissement que ceux des ménages à revenu élevé. Cela nous rappelle que la fracture numérique et les lacunes en matière d’opportunités sont bel et bien vivantes, ce qui accélère les inégalités en ligne.

  • Plus d’adolescents veulent passer du temps ensemble en personne qu’avant la pandémie. Alors que les adultes craignent souvent que les amis “uniquement en ligne” n’évincent les connexions hors ligne, il semble que la plupart des adolescents préfèrent passer du temps en personne. Près de la moitié des adolescents expriment vouloir socialiser en personne plus souvent qu’avant la pandémie.

Et maintenant, et après ?

À bien des égards, la forte augmentation de l’utilisation des médias n’est pas surprenante, étant donné les perturbations pandémiques de nos routines dans la vie réelle. Cela dit, même après la réouverture de nombreuses écoles l’année dernière, nous n’avons pas vu le temps d’écran chuter de manière significative.

Même si 2022 montre une baisse de l’utilisation de la technologie, l’utilisation de la technologie dominera toujours le temps libre des adolescents. C’est le moment de prendre au sérieux le bien-être numérique.

Voici trois points de départ :

Présentons-nous comme les mentors numériques dont nos enfants ont désespérément besoin.

S’il y a jamais eu un moment pour entrer de manière significative dans la vie numérique des préadolescents et des adolescents, c’est bien celui-là. Pas seulement pour les protéger des dommages, mais pour nous assurer que nous investissons dans le plus grand facteur de protection de tous : notre capacité à rester en contact avec les enfants à mesure que leur monde numérique se développe.

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Nos enfants ont besoin de mentors numériques qui peuvent pratiquer à la fois et penser au bien-être et à l’utilisation des médias. Ils ont besoin de nous pour responsabiliser les plateformes de médias sociaux et leur enseigner des techniques d’adaptation individuelles. Ils ont besoin que nous nous réjouissions de leurs atouts numériques et que nous surveillions les signes de lutte. Ils ont besoin de nous pour nous intéresser à leurs YouTubers préférés et tracer des frontières essentielles qui protègent :

  • Sommeil
  • Temps d’arrêt
  • Se concentrer
  • Lien

Créons et investissons dans des espaces numériques centrés sur le bien-être des adolescents.

La plupart des jeunes ont des expériences en ligne positives ou à tout le moins neutres. Mais souvent, c’est malgré, et non à cause de, la façon dont ces plates-formes sont conçues. Les plateformes conçues pour les clics et à but lucratif ne font pas assez pour encourager le bien-être ou réduire le potentiel de préjudice.

En effet, les études actuelles montrent généralement des effets directs minimes des médias sociaux sur la santé mentale. Même les études spécifiques à la pandémie ne fournissent pas de preuves solides que les changements globaux du bien-être des adolescents pendant la pandémie ont été entraînés par l’utilisation des technologies sociales.

Cela renforce l’idée que la relation entre les médias sociaux et la santé mentale ne peut être expliquée par de simples conventions « à effet de dose ». Au lieu de cela, c’est compliqué. C’est pourquoi nous avons besoin de plus de recherches qui explorent pourquoi certains adolescents ressentent plus d’avantages ou de méfaits que d’autres. Par exemple, une étude récente a révélé qu’il peut y avoir des fenêtres de développement spécifiques (à savoir, le début de la puberté et après l’obtention du diplôme d’études secondaires) où les adolescents peuvent être les plus sensibles aux effets des médias sociaux.

Les jeunes ne doivent pas être considérés après coup dans la conception des espaces où ils passent la plupart de leur temps libre. Au lieu de cela, concevoir des plates-formes pour soutenir les sous-groupes vulnérables et placer l’équité au centre de cette conception profite à tous. Les préadolescents et les adolescents bénéficient lorsque nous les engageons dans ces conversations.

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Nous pouvons:

  • Activer la prise de conscience sur la façon dont le modèle d’entreprise dépend de leur temps et de leur attention.
  • Expliquez que la pression extérieure peut contribuer à créer des changements même dans des industries puissantes.
  • Demandez-leur comment ils pourraient repenser les plateformes pour soutenir la santé mentale, affirmer les identités et créer une communauté.

Créons et investissons dans des espaces relais axés sur le bien-être des adolescents.

Trop souvent, nous nous concentrons sur la réduction du temps d’écran sans augmenter l’accès à des espaces où tous les adolescents peuvent se rassembler et grandir. Les mentors numériques ne sont pas seulement à la maison. Ils se trouvent dans les bibliothèques, les maisons des jeunes, les salles de classe et les quartiers.

La pandémie nous a appris que les jeunes et leurs familles dépendent des systèmes de soutien pour s’épanouir. Lorsque nos filets de sécurité et de soutien disparaissent, cela ne fait qu’accélérer les écarts d’opportunités chez les jeunes. Les preuves montrent que les environnements d’apprentissage connectés qui relient les intérêts personnels aux relations significatives et aux opportunités du monde réel aident à combler ces lacunes.

Les enfants comptent sur les adultes pour construire des ponts accessibles entre leurs intérêts en ligne et les opportunités hors ligne de se connecter et de collaborer. Commençons à en construire d’autres.

Les parents et les adolescents méritent aussi le soutien de nos réseaux humains.

Les données sont là. Nos enfants passent de plus en plus de temps dans des espaces de réseaux sociaux en ligne. Nous savons que nous avons un pouvoir et une influence énormes au sein de nos relations et de nos propres foyers.

Cependant, placer tout le fardeau sur les parents ou les adolescents ne reflète pas l’ampleur et la portée du défi. Cela limite également notre imagination collective sur ce qui est possible pour les adolescents et les préadolescents en ligne et hors ligne. Levons donc également les yeux de nos propres appareils vers des solutions collectives au bien-être numérique.