Les relations père-fille sont-elles bonnes ou mauvaises pour la santé ?

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Nous entendons beaucoup parler de la façon dont les aliments sains, l’exercice et les pratiques de réduction du stress comme le yoga sont bons pour la santé des femmes. Mais qu’en est-il de leurs relations avec leurs pères ?

Qu’est-ce que les pères ont à voir avec la santé physique de leurs filles ?

Beaucoup, comme il s’avère. Les nourrissons et les tout-petits dont les pères sont fortement impliqués dans leurs soins dorment mieux et dorment plus longtemps. À leur tour, ces bébés filles sont plus reposées tout au long de la journée que leurs camarades de jeu privés de sommeil. Et les enfants qui sont bien reposés au cours de ces premières années sont moins susceptibles d’être obèses pendant l’enfance et l’adolescence, et au-delà.

Cela est important car les filles obèses sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de santé permanents qui commencent souvent à l’adolescence : diabète, maladies cardiaques, problèmes de colonne vertébrale et d’articulations, problèmes digestifs, insomnie et apnée du sommeil où elles arrêtent de respirer pendant de courtes périodes pendant leur sommeil. Les femmes obèses ont également plus de fausses couches et de naissances prématurées et plus de cancers du sein.

Une bonne paternité a également un impact sur le système de régulation du stress d’une jeune fille.

Lorsque papa s’adonne à des jeux difficiles et encourage sa petite fille à participer à des tâches stimulantes qui sont quelque peu « effrayantes » et « stressantes », son corps réagit en augmentant son taux de cortisol, ce qui est naturel lorsque notre corps rencontre des problèmes de peur ou de stress. situations. Mais lorsqu’il réconforte, soutient et encourage sa petite fille dans ces situations « effrayantes » et « stressantes », il lui apprend à réduire les niveaux de cortisol de son corps, ramenant le système de régulation du stress de son corps à un état calme et reposant.

Nous savons maintenant que la façon dont les très jeunes enfants apprennent à gérer le stress est un schéma qui a tendance à rester avec eux pour le reste de notre vie. Ainsi, lorsqu’un père enseigne à sa très jeune fille comment réduire son taux de cortisol, il lui donne une habitude saine qui la suit généralement pour le reste de sa vie.

Des niveaux constamment élevés de cortisol sont mauvais pour notre santé, entraînant une pression artérielle plus élevée, une fréquence cardiaque au repos plus rapide et davantage de maladies liées au stress. Et encore une fois, les papas comptent. Les filles qui ont de bonnes relations avec leur père ont des niveaux de cortisol plus normaux que les filles qui ont des relations distantes ou conflictuelles avec leur père. Par exemple, à l’université, les filles qui ont l’impression que leur père ne les aime pas ou que leur père est déçu d’elles ont des niveaux de cortisol anormalement élevés. Et les étudiantes ayant de mauvaises relations père-fille ont plus d’insomnie, de maux de tête et de problèmes d’estomac.

D’autres problèmes de santé féminins sont également liés au type de relation qu’une fille entretient avec son père.

Il s’agit notamment des troubles de l’alimentation, de l’abus de drogues et d’alcool et des pratiques sexuelles à risque pouvant entraîner une maladie ou une grossesse. Les adolescentes fument, vapotent, boivent et consomment des drogues aussi souvent que les garçons et sont un peu plus susceptibles que les garçons de se gaver d’alcool. Et au début de l’âge adulte, les filles à l’université sont plus susceptibles que les autres filles de leur âge de boire et de boire beaucoup.

C’est pourquoi il convient de noter que les filles à l’université qui se sentent aimées et acceptées par leur père sont moins susceptibles de consommer de l’alcool, de conduire en état d’ébriété, d’avoir des relations sexuelles en buvant, d’avoir des relations sexuelles non protégées ou de consommer de la drogue. Fait intéressant, dans cette vaste étude, leur relation avec leur mère n’a eu aucun impact significatif sur aucun de ces comportements à risque. Compte tenu de la mauvaise qualité de leurs relations avec leur père, il n’est donc pas surprenant que les lycéennes de foyers sans père aient également plus de problèmes de santé liés au tabagisme, à l’alcool, à l’obésité et aux maladies sexuelles.

En bref, une bonne paternité est bonne pour la santé d’une fille, pas seulement en tant qu’enfant, mais en tant qu’adolescente et en tant que femme.