Lorsqu’un partenaire se retire | La psychologie aujourd’hui

Les partenaires intimes créent des cartes internes de la façon dont leurs partenaires pensent et se sentent eux-mêmes et la relation. Ils peuvent prédire assez précisément les pensées et les comportements auxquels ils peuvent s’attendre dans la plupart des situations à partir de cette connaissance et de cette compréhension.

Mais parfois, ces attentes confortables et sûres tournent lentement ou soudainement de travers. Les schémas comportementaux prédictifs d’un partenaire changent sans avertissement ni explication, laissant l’autre partenaire confus et instable. Un partenaire qui se retire devient souvent encore plus inaccessible lorsqu’il est pressé pour des raisons ou tente de comprendre.

J’ai rarement été appelé par ces partenaires. Il est beaucoup plus probable que les partenaires nouvellement exilés craignent que quelque chose ne va pas et aient besoin d’aide pour comprendre et ce qu’ils peuvent faire.

« Ce n’est plus l’homme que j’ai connu. Il nie qu’il y ait quelque chose dont je devrais m’inquiéter, mais je sais que ce n’est pas vrai.

« Elle réagit à mes questions avec irritation et impatience, et elle n’a jamais fait cela auparavant. Elle est en conflit profond. Il se passe quelque chose et elle ne peut pas le partager.

«Il semble préoccupé et dans son propre monde. On a toujours tout partagé, même si c’était dur. Maintenant, je n’arrive même plus à lui faire me regarder.

« Je sais qu’elle a peur de me le dire, mais elle est toujours venue me voir avant quand elle a du mal avec quelque chose. Je ne veux pas envahir son intimité, mais d’une certaine manière, cela semble différent. Tout en moi dit que nous devons faire quelque chose.

Comment un partenaire décrypte-t-il ce changement imprévisible dans le comportement de son partenaire ? Quelle est la meilleure façon de procéder? Devraient-ils simplement leur donner de l’espace pour le comprendre, en espérant que cela se résoudra tout seul ? Ou cela ne fera-t-il qu’aggraver le problème ? Quand est-il préférable d’être patient et solidaire ou d’intervenir avant qu’il ne soit trop tard ? Pourquoi un partenaire précédemment disponible se déconnecte-t-il soudainement ?

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Les cinq raisons les plus courantes pour lesquelles un partenaire se retire

1) Trahison

Un retrait imprévisible est souvent le signe d’une infidélité consommée ou non. Le comportement généré par cette préoccupation intérieure est évident et répond rarement aux tentatives de remise en question.

Mais d’autres comportements sont des trahisons d’autres manières, comme les dépendances, les menaces personnelles externes ou les mauvaises décisions qui sont embarrassantes ou nuisibles à la sécurité de la relation.

2) Conflits personnels internes

Au fur et à mesure que les gens traversent différentes étapes de la vie, ils mettent parfois de côté leurs désirs afin de ne pas contester l’incapacité de la relation à les réaliser. Ils enterrent intentionnellement ces sacrifices et essaient de les rendre inutiles. Mais, au fil du temps, ces désirs réprimés peuvent émerger, rendant la vie qu’ils ont choisie de moins en moins épanouissante.

Tiraillés entre les promesses qu’ils se sont faites à eux-mêmes et à leurs partenaires, et leur soif croissante de vivre ces rêves refoulés, ils commencent à se sentir pris au piège d’une manière qu’ils n’ont jamais ressentie auparavant. Dans l’espoir qu’ils pourront forcer ces sentiments à s’apaiser, ils ne veulent pas partager ce processus car cela causerait des douleurs inutiles à leurs partenaires.

3) Une crise personnelle imprévisible

Il y a des moments où les familles font face à des défis difficiles et les deux partenaires font de leur mieux pour garder les choses en ordre. Aucun des partenaires ne veut imposer à l’autre son propre stress à ce moment-là, en espérant que le problème se résoudra de lui-même.

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Par exemple, que se passe-t-il si l’un des partenaires découvre qu’il souffre d’une maladie grave mais curable qui pourrait alourdir la relation et causer une détresse inutile ? Peut-être y a-t-il une menace de perte financière potentielle qui ne se produira peut-être pas mais qui constituera une menace temporaire ? Un ami ou un membre de la famille a besoin d’aide et est plus important pour un partenaire que pour l’autre.

Ou, il se peut qu’un partenaire normalement stoïque se sente incapable de fonctionner au niveau attendu et soit trop gêné pour le faire savoir. La fierté et la peur de l’échec empêchent ce partenaire de partager, choisissant plutôt de résoudre le dilemme de manière indépendante.

4) Réémergence du traumatisme

La plupart des personnes qui ont vécu des expériences traumatisantes débilitantes dans leurs vies passées ont fait tout ce qu’elles pouvaient pour aller au-delà de ces expériences et ne pas les laisser affecter leur vie actuelle. Ils ont souvent choisi de ne pas partager ce qui leur est arrivé avec leur partenaire, voulant laisser le passé derrière eux, embarrassés par ces expériences, ne voulant pas les revivre ou craignant le jugement.

Puis, souvent sans avertissement, un événement déclenche ce traumatisme passé. S’ils ont partagé ces expériences avec leurs partenaires et les ont vécues en couple, ils peuvent plus facilement les partager à nouveau lorsqu’ils réapparaissent. Mais, souvent, ils ont préféré les garder maîtrisés ou même secrets et, lorsqu’ils réapparaissent, aller à l’intérieur pour réenterrer ces démons sans menacer la relation.

5) Une indiscrétion passée menace de refaire surface

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De nombreuses personnes prennent des décisions au début de leur vie qui entraînent des conséquences dévastatrices à ce moment-là. Ils ont choisi de ne pas les partager avec leurs partenaires, amis ou membres de la famille de peur d’être jugés moins précieux dans le présent. Ils veulent être connus comme ce qu’ils sont maintenant et pas avant.

Puis quelque chose se produit qui révèle cette erreur antérieure, et ils ne veulent pas que leurs partenaires le sachent. Ils font tout ce qu’ils peuvent pour y faire face par eux-mêmes, mais l’anticipation et la peur d’être exposés deviennent une emprise obsessionnelle sur leur psychisme, les maintenant piégés dans une bataille interne de terreur émotionnelle. Et si leurs partenaires ne veulent plus être avec eux lorsqu’ils le découvrent ? Et si ce qu’ils faisaient autrefois menaçait maintenant leur vie actuelle ?

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Il y a des moments dans chaque relation où un partenaire devient indisponible pour l’autre tout en allant vers l’intérieur pour comprendre. Si ce couple a traité avec succès ces moments dans le passé, s’est réuni lorsque la situation a été résolue, puis a traité ensemble ce qui s’est passé, il n’y a généralement aucune raison d’imaginer un problème plus profond sous-jacent à la situation.

Lorsque le retrait se prolonge et qu’il ne semble pas y avoir de désir de résolution, une menace sous-jacente à la relation peut se préparer et doit être traitée.