Narcissisme dans les relations sexuelles | La psychologie aujourd’hui

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Malgré sa réputation sordide, le narcissisme n’est pas universellement nuisible ou improductif. En fait, le terme narcissisme sain, inventé pour la première fois dans les années 1970[1]suggère que ceux qui n’ont pas un certain degré de narcissisme – ceux qui n’ont pas un solide sens de soi – auraient du mal à sortir du lit le matin.

Chez les personnes en bonne santé, le narcissisme n’est pas une question d’autoglorification, de manipulation des autres et de manque d’empathie, comme c’est le cas avec le trouble de la personnalité narcissique (NPD). [2]. Elle est plutôt liée à une bonne estime de soi et à la volonté de prendre des risques raisonnables, comme demander à quelqu’un de sortir avec quelqu’un ou demander une augmentation au travail.

Le narcissisme, dans une certaine mesure, est non seulement normal mais sain. En fait, c’est une composante essentielle de l’estime de soi mature et de l’estime de soi de base. Sans une bonne dose de narcissisme, nous ne nous protégerons pas et ne nous forcerons pas à réussir.

Cela dit, il existe d’innombrables exemples où les déficits d’attachement précoces et les influences biologiques conduisent à des problèmes de vie adulte allant des traits narcissiques fixes au NPD. Ces formes les plus extrêmes de narcissisme conduisent souvent à l’aliénation, à l’abus et à l’exploitation plutôt qu’à une connexion saine.

L’un des contextes dans lesquels le narcissisme (à la fois non pathologique et pathologique) peut se manifester est la sexualité. C’est ce qu’on appelle le narcissisme sexuel.

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Le narcissisme sexuel implique un modèle de comportement sexuel égocentrique. Parfois, cela se manifeste par un sentiment exagéré de capacité sexuelle ou de droit sexuel. D’autres fois, il s’agit d’une surcompensation de la honte sexuelle et d’une faible estime de soi. Quoi qu’il en soit, il y a une tendance à manipuler les autres et un manque d’empathie pour la façon dont ils peuvent être affectés par certaines actions (et parfois des inactions).

Les caractéristiques communes des narcissiques sexuels incluent :

  • Utiliser la manipulation (y compris le charme, l’argent, le pouvoir) pour obtenir des relations sexuelles
  • Se sentir autorisé à avoir des relations sexuelles avec des partenaires romantiques et à peu près n’importe qui d’autre qu’ils rencontrent
  • Tromper des partenaires romantiques à long terme
  • Vouloir une attention excessive et des éloges pour leurs prouesses sexuelles
  • Ne pas se soucier de savoir si leurs comportements sexuels sont physiquement ou émotionnellement douloureux pour les autres.

Principalement, les narcissiques sexuels ont un besoin profond que les autres admirent leurs prouesses et leurs performances sexuelles, de leur capacité à obtenir des partenaires sexuels à leur capacité à être un excellent partenaire sexuel (du moins dans leur propre esprit). Fait intéressant, même s’ils veulent être loués en tant que héros sexuels, capables de satisfaire n’importe quel partenaire à tout moment, ils s’intéressent peu à ce que leurs partenaires sexuels veulent et apprécient réellement.

Comme d’autres qui se comportent de manière narcissique, les narcissiques sexuels sont prêts à manipuler et à exploiter les autres pour obtenir ce qu’ils veulent. Ils se sentent autorisés à avoir des relations sexuelles quand ils le veulent, avec qui ils ont envie à tout moment. Ils estiment que leurs partenaires sexuels devraient se conformer sans poser de questions ni se plaindre au type de sexe qu’ils aiment. Ils ne se soucient pas de savoir si leur comportement va à l’encontre de leurs vœux de mariage ou d’autres promesses de fidélité. Ils ne se soucient pas de savoir si leur comportement cause de la douleur à leur partenaire sexuel ou à d’autres personnes dans leur vie. Enfin, ils sont plus susceptibles que la plupart des autres d’être sexuellement agressifs.

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Il est important de comprendre que toutes les personnes sexuellement narcissiques ne sont pas atteintes de NPD. Certains narcissiques sexuels le font, tandis que d’autres couvrent simplement l’anxiété et la faible estime de soi.

  • Si vous pensez être en couple avec un narcissique sexuel, recherchez les signes suivants :
  • Votre rôle sexuel principal est de satisfaire les désirs de votre partenaire.
  • Votre plaisir sexuel semble n’avoir d’importance que par rapport à combien il gonfle l’ego de votre partenaire.
  • Votre partenaire est attentif et charmant pour obtenir des rapports sexuels mais vous ignore ensuite.
  • Si vous dites non au sexe, votre partenaire trouvera des moyens de vous le faire regretter.
  • Votre partenaire semble “performer” lorsqu’il a des relations sexuelles (en espérant peut-être une ovation debout).
  • Votre partenaire critique ou critique vos performances sexuelles.
  • Votre partenaire vous trompe et ne semble pas se soucier que cela vous blesse.

Malheureusement, les partenaires des narcissiques sexuels ont tendance, avec le temps, à perdre le sens de leur propre identité sexuelle. Après des années, voire des décennies, à être manipulés, ignorés, trompés et rabaissés par un narcissique sexuel, les partenaires peuvent accepter le manque d’intimité et de connexion dans leur relation comme la norme. Mais ce n’est pas.

Les partenaires des narcissiques sexuels ont droit à l’intimité émotionnelle et à leur propre plaisir sexuel. Pour y parvenir, cependant, ils doivent défendre leurs propres besoins, établir des limites sexuelles et insister sur un comportement différent. Si le narcissique sexuel est disposé et capable d’apporter des changements, la relation sexuelle peut guérir, tout comme l’intimité globale au sein de cette relation. Sinon, des mesures plus drastiques peuvent être l’option la plus saine pour le partenaire.

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