Pourquoi «revenir à la normale» peut être contre-productif

Rien d'avance / Pexels

Source: Rien d’avance / Pexels

Il n’y a probablement pas une seule personne sur la planète qui n’ait été touchée par tout ce qui s’est passé au cours de l’année dernière. Beaucoup ont subi de lourdes pertes. D’autres ont dû bouleverser totalement leur vie pour survivre (au sens figuré et / ou littéralement). Nous avons dû changer notre façon de penser à la socialisation, au shopping et, dans certains cas, même à la façon dont nous nous approvisionnions en papier hygiénique.

La seule constante n’a pas du tout été constante. Le changement était à l’ordre du jour. Peut-être y a-t-il eu des occasions où nous pensions ne jamais réussir, apprendre à accepter ou même survivre. Pourtant, nous sommes nombreux à regarder ce que nous espérons être la lumière au bout du tunnel de la pandémie. Mais après tout ce que nous avons traversé, tout ce que nous avons appris à gérer et tout ce que nous avons survécu, pourquoi notre mantra collectif serait-il “Revenons à la normale?”

«Normal» n’existe pas depuis très, très longtemps. Nous pouvons nous tourner vers les générations de nos parents ou grands-parents pour en avoir la preuve.

Pensez simplement à tous les changements qui se sont produits au cours des dix années qui ont précédé la pandémie et votre tête pourrait tourner. Les réseaux sociaux, les services de streaming et les véhicules sans conducteur qui font partie intégrante de la vie n’existent pas depuis longtemps. Mais nous nous y sommes adaptés, nous les avons acceptés et nous les utilisons désormais de manière variée et même (parfois) productive. Alors pourquoi le nouveau monde post-pandémique devrait-il être différent?

A lire aussi  Vous n'êtes pas responsable de la dépendance de votre proche

Même avec ce qui semble être l’espoir d’une conclusion éventuelle à une grande partie de la vie liée à la pandémie telle que nous la connaissons, nous devons nous demander si des événements quotidiens comme souffler des bougies d’anniversaire puis servir le gâteau à tous ceux qui n’ont pas soufflé dessus le feront. jamais être une chose à nouveau. Heck, la plupart d’entre nous ont même appris à reconnaître les «yeux souriants» (au-dessus d’un masque facial) même lorsque nous ne pouvons pas voir la bouche de quelqu’un sourire d’une oreille à l’autre. Bien sûr, certaines façons familières de faire les choses réintégreront notre vie quotidienne. Mais d’autres ne le feront pas. Et nous pouvons choisir d’être d’accord avec cette évolution ou choisir de pleurer les pertes.

Il n’y a rien de mal à faire le deuil, bien sûr. Être respectueux des changements de vie et des chapitres de clôture peut être très sain. Mais il y aura encore un temps pour accepter et passer à autre chose – et ne plus vivre (ou aspirer) au passé.

Pour beaucoup de ceux qui ont orchestré nos propres changements majeurs dans leur vie, cela pourrait être un concept plus familier. Peut-être qu’un conjoint qui n’a jamais pensé qu’il ou elle pourrait s’épanouir en dehors du mariage a découvert qu’il le pouvait. Peut-être qu’une personne confrontée à une blessure paralysante montre au monde qu’une personne en fauteuil roulant peut danser. Moi-même, je pesais autrefois plus de 450 livres et, après avoir perdu l’excès de poids grâce à une alimentation et à un exercice plus sains, je n’ai jamais découvert que rien de ma vie ne serait plus «normal». Et c’était en fait une bonne chose pour quelqu’un qui vivait une existence très cloîtrée.

A lire aussi  Comment adopter une approche de santé intégrative à la périménopause

Je me souviens que quand j’étais plus jeune, mes parents écoutaient de la musique via des disques joués sur une platine. Je pensais qu’ils étaient fous. Ma source préférée de morceaux était la cassette. Puis vint le disque compact – quelque chose qui m’excitait tout autant. Je me souviens que la transition de la cassette au CD a été assez longue. Les constructeurs automobiles nous ont même fait la courtoisie d’intégrer les deux options dans les chaînes stéréo de véhicules pendant un certain nombre d’années. Je m’émerveille de cette évolution audio aujourd’hui. C’était lent, paisible et doux.

Ces jours-ci, nous passons d’un iPhone BC à un iPhone 2001 avec suffisamment de vitesse pour donner à beaucoup d’entre nous un coup de fouet. Mais devinez quoi? C’est comme ça. Lente et régulière. Rapide et furieux. Et le phénomène du changement augmente d’environ dix milliards de pour cent lorsque nous, en tant que société collective, devons faire face à quelque chose comme une pandémie mondiale. Le changement ne vient pas seulement. C’est ici. Alors pourquoi ne pas l’adopter?

Souvent, je rencontre des gens qui ont une mentalité que je considère comme «vraiment ancienne». Et cette observation n’a rien à voir avec l’âge chronologique de ladite personne. Tout dépend de leur facteur d’entêtement. Dans quelle mesure sont-ils engagés dans leurs manières? Dans quelle mesure refusent-ils d’accepter, d’apprendre, de grandir ou de s’adapter? J’adore rencontrer des gens de 90 ans ou plus qui ont envie de vivre, ce qui inclut généralement une attitude accueillante envers le changement. Les gens de ce groupe d’âge ont vécu beaucoup de choses. Beaucoup ont survécu à des conjoints, des partenaires ou même leurs propres enfants. Et pourtant, nombreux sont ceux qui sont fermement résolus à profiter de la vie pour tout ce qu’elle vaut, y compris les changements qui se présentent à eux de manière souvent rapide.

A lire aussi  La liste "Laissez-le aller"

Alors que nous émettons un soupir collectif de soulagement dans l’espoir qu’il y aura vraiment une fin à de nombreux effets de la pandémie sur nos vies et que certaines de nos activités «normales» peuvent reprendre, restons également conscients et ouverts aux changements qui ne sont pas seulement ici pour rester, mais aussi juste au coin de la rue (même les types de changements que nous ne pouvons pas nécessairement prédire).

Plus nous sommes résolus à accepter le changement et plus nous suivons le mouvement, plus nous avons de chances d’être un élément positif et productif de tout ce que la vie pourrait nous réserver, quel que soit l’appareil sur lequel joue notre chanson préférée actuelle. .