Voici comment nous voyons notre visage et notre corps dans notre esprit

pixel2013/Pixabay

Source : pixel2013/Pixabay

Fermez les yeux et prenez une minute pour décrire, en détail, le image mentale de votre visage et de votre corps. Maintenant, ouvrez les yeux et regardez dans le miroir. L’image dans votre esprit diffère-t-elle de celle dans le miroir ?

Regarder dans le miroir, regarder des selfies ou demander à des amis « À quoi je ressemble ? » sont autant de manières d’essayer de comprendre comment nous apparaissons aux autres. Cette connaissance est utile car notre apparence extérieure peut différer considérablement de notre image mentale ou « selfie mental ».

Aucun selfie mental ne sera complètement précis, bien que certains soient plus précis que d’autres ; par exemple, les personnes atteintes d’une maladie mentale telle qu’une dysmorphie corporelle ou des troubles de l’alimentation (par exemple, l’anorexie mentale) sont plus susceptibles d’avoir des distorsions de l’image corporelle.

On ne sait pas clairement ce qui cause les distorsions de l’image corporelle dans les troubles dysmorphiques corporels ou les troubles de l’alimentation, que la cause en soit la génétique, les traits de personnalité, les pressions sociétales, les expériences négatives (par exemple, un traumatisme) ou d’autres facteurs. Ou quel traitement est le plus efficace (par exemple, une thérapie par exposition au miroir). Mais une chose est claire : afin d’aider les personnes atteintes de ces conditions, il serait utile de savoir à quoi ressemble vraiment l’image mentale de leur visage/corps. Une étude de Maister et de ses collaborateurs, publiée dans le numéro de décembre 2021 de Sciences psychologiques, nous rapproche de la réponse.

Enquêter sur la façon dont nous voyons vraiment notre visage et notre corps

Étude 1

Échantillon : 77 étudiants universitaires caucasiens ; 34 hommes ; âge moyen de 24 ans.

Les mesures:

  • Tâche de corrélation inverse : un bruit aléatoire superposé sur un visage composite moyen (un « visage de base ») du même sexe que le participant a été utilisé pour créer 1 000 visages. Celles-ci consistaient en 500 images utilisant le motif aléatoire et 500 photos correspondantes utilisant un motif inversé. Une paire a été présentée au cours de chaque essai et les participants ont été invités à sélectionner l’image qui ressemblait le plus à leur visage. Les images sélectionnées ont ensuite été moyennées pour produire une représentation visuelle finale du « moi » de la personne. Pour voir une vidéo du processus, visitez ce lien et cliquez sur les vidéos.
  • Questionnaires : Utilisés pour mesurer les caractéristiques faciales, les traits de personnalité (les Big Five) et l’estime de soi.
  • Photos : Les participants ont eu une photo de leur visage prise dans le style neutre des photos de passeport.
  • Collecte de données secondaires : pour évaluer les vrais visages et autoportraits des participants à partir de un autre point de vue, 112 individus (35 hommes ; 35 ans en moyenne) ont été recrutés. Les photos ont été notées par 28 personnes en moyenne. Les évaluateurs secondaires ont également rempli la même mesure de personnalité pour chaque image que les participants principaux avaient.
A lire aussi  Ce que le médecin des urgences ne vous dira pas sur le traitement de la panique

Étude 2

Échantillon : 40 étudiantes collégiales ; âge moyen de 24 ans.

Les mesures:

  • Deux tâches de corrélation inverse : la « tâche personnelle » était similaire à la première expérience, sauf que corps silhouette ont été utilisés à la place des images faciales. Pour la « tâche typique », les participants ont sélectionné une image similaire à une « personne typique ou moyenne » du même sexe et du même âge. Il y avait 400 essais pour chaque tâche.
  • Estime de soi corporelle : L’échelle d’estime de soi corporelle a été utilisée pour mesurer les sentiments concernant l’apparence, la satisfaction par rapport au poids et les évaluations attribuées aux autres (par exemple, en supposant que les autres aiment/n’aiment pas son apparence).
  • Mesures corporelles réelles : poids, taille, largeur de la taille et largeur des hanches ont été calculés.

Comment nous voyons vraiment notre visage et notre corps

L’analyse des données a révélé que les autoportraits et les croyances en soi étaient corrélés :

Dans l’expérience 1, les croyances liées à la personnalité d’un individu ont eu un impact sur les représentations de son apparence faciale. Par exemple, ceux qui pensaient qu’ils étaient extravertis “avaient une représentation interne de leur visage qui avait exagéré les traits du visage stéréotypés extravertis”.

Et dans la deuxième expérience, la même chose était vraie pour la forme du corps. Plus précisément, ceux qui avaient « des attitudes négatives envers leur corps avaient également des représentations visuelles de l’apparence physique de leur corps comme étant des pairs plus larges et typiques comme plus minces, par rapport aux participants qui avaient des attitudes plus positives ».

A lire aussi  Les femmes ne valent plus rien après 20 ans ?

L’analyse des données a également montré que la précision des autoportraits faciaux était plus élevée chez ceux qui avaient une plus grande estime de soi et confiance en soi.

Pourquoi?

Une explication est que les personnes ayant une estime de soi et une confiance en soi plus élevées ont une plus grande tendance à s’engager dans des interactions sociales étroites ; et les interactions sociales fournissent, par le biais de comparaisons et de commentaires, plus d’informations sur leur apparence physique.

Une autre possibilité est que les personnes qui déjà ont une perception plus précise d’eux-mêmes ont une plus grande probabilité de vivre des relations prévisibles et réciproques, conduisant à une augmentation de l’estime de soi et de la confiance en soi. Par exemple, les personnes qui ont une perception précise de leur propre attrait sont plus susceptibles d’approcher et de sortir avec quelqu’un qui leur correspond et donc moins susceptibles d’être rejetées.

Quelques différences entre les résultats concernant les images mentales du visage par rapport au corps doivent être mentionnées : Il y avait une forte relation entre les représentations mentales des individus de leur apparence faciale et le vrai visage ; cependant, cela n’était pas vrai pour les représentations perceptives du corps. Ceux-ci étaient moins liés à la taille réelle du corps et plus affectés par les émotions et les attitudes liées à soi.

StockSnap/Pixabay

Source : StockSnap/Pixabay

Emporter

La recherche examinée a révélé que les autoportraits mentaux des gens ressemblent à leurs vrais visages, mais sont également associés à leurs traits de personnalité. Et les personnes ayant une plus grande estime de soi sociale ont des autoportraits plus précis. Les représentations mentales du corps, par rapport au visage, semblent avoir une association plus faible avec l’apparence réelle. Néanmoins, les deux types de représentations sont affectés par les sentiments et les pensées.

A lire aussi  Pourquoi le rejet fait-il si mal ?

Quelles sont certaines applications des résultats à la pratique clinique?

Comme indiqué précédemment, les distorsions et les perturbations de l’image corporelle sont courantes dans les troubles de santé mentale tels que les troubles dysmorphiques corporels ou les troubles de l’alimentation. Les auteurs suggèrent que la méthodologie utilisée dans cette recherche pourrait aider à « évaluer les distorsions de la mémoire visuelle chez ces patients, nous permettant de révéler si elles découlent de croyances et d’attitudes de plus haut niveau ou même d’un trouble du lien entre ces attitudes et l’état physique. auto-représentation.

En outre, il peut être possible de « comparer les effets de différents traitements (par exemple, ceux ciblant les distorsions de perception et ceux ciblant les aspects émotionnels ou cognitifs du trouble) ainsi que d’évaluer les effets du traitement dans le temps ».