Vous avez beaucoup accompli, mais vous avez l’impression que ce n’est jamais assez ?

Tim Mossholder/Pexels

Quand est-ce vraiment assez ?

Source : Tim Mossholder/Pexels

Êtes-vous quelqu’un qui, malgré tout ce que vous avez accompli, ne se sent toujours pas « assez bien ? »

Avant de pouvoir profiter de votre carrière et de votre vie, vous devez croire que vous en êtes digne. Digne de soins; digne d’influence; digne de repos; digne de richesse; digne de paix; digne de connexion; digne de plaisir; digne de plaisir.

Si c’est l’année où vous êtes prêt à revendiquer votre pouvoir le plus profond et le plus stable, parlons de votre valeur inconditionnelle.

Ce terme de valeur inconditionnelle est devenu si populaire qu’il est facile d’oublier ce qu’il signifie. Cela signifie que le Soi détermine sa valeur quelle que soit la condition.

Laissez-moi vous expliquer comment nous pouvons perdre notre sentiment de valeur inconditionnelle en utilisant la métaphore de l’eau et une tasse.

Imaginons que l’eau est digne et la tasse est le récipient qui vous permet de conserver ce sentiment de dignité. Lorsque vous ne pouvez pas tenir votre valeur, vous vous tournerez naturellement vers des sources externes pour vous « remplir ». Tant que d’autres personnes vous signalent à quel point vous êtes formidable, que vous êtes juste, que vous êtes intelligent, que vous êtes gentil, que vous êtes impressionnant, que vous êtes intéressant, vous ressentirez temporairement le soulagement de leur jet d’eau.

Mais il y a deux problèmes. Premièrement, si votre coupe est cassée, vous serez toujours dépendant d’autres personnes pour réparer votre état à votre place. Lorsque d’autres personnes contrôlent votre valeur, il s’agit invariablement d’une façon de vivre dangereuse et déclenchante.

Mais il existe un deuxième problème plus insidieux commun aux dirigeants très performants. Lorsqu’une personne ne peut pas maintenir son sens de la valeur, elle – dans son noyau inconscient – le sait déjà.

N’oubliez pas : votre cerveau est brillant, et l’écrasante majorité de son travail spectaculaire se fait en dehors de votre conscience. C’est protecteur parce que la conscience que « je ne suis digne que conditionnellement » peut être si douloureuse, si effrayante que votre cerveau le range souvent dans ses recoins inconscients.

Cette prise de conscience reste alors en sommeil jusqu’à ce que vous soyez déclenché par ce qui vous déclenche et, à ce moment-là, vous ressentez clairement la montée douloureuse de ce manque de valeur.

Vous avez été là. Nous avons tous.

Parce que la dignité est fondamentale pour le bien-être humain, votre cerveau calcule constamment comment obtenir de l’eau dans votre tasse. Si votre cerveau détecte que vous avez une tasse fissurée, il vous convainc à juste titre de continuer à chercher cette eau.

Mais voici la boucle douloureuse où tant de personnes sont bloquées que je veux vous aider à briser : je travaille avec tant de dirigeants qui ont reçu d’énormes quantités d' »eau » – des choses comme le succès, les éloges, la popularité, le gain financier, les promotions, les distinctions et pourtant ils se sentent toujours mal. Ils ont l’impression de ne pas en avoir assez fait, assez réalisé, assez produit. En d’autres termes, ils se sentent indignes.

Prêt pour un autre paradoxe ?

C’est l’abondance constante qui les laisse se sentir si démunis.

L’abondance constante de ce qu’ils ont accompli leur fournit l’eau dont ils ont besoin tout en leur rappelant le peu qu’ils peuvent contenir par eux-mêmes. En d’autres termes, si d’autres personnes versent des tonnes d’eau dans ma tasse, à un certain moment, il va me venir à l’esprit que quelque chose ne va pas avec ma tasse. Comment se fait-il que tout le monde me donne autant, et pourtant ce n’est jamais assez ? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi?

Et ainsi, la chose même dont j’ai besoin pour remplir ma tasse devient aussi la preuve même de mon état brisé.

Voyez-vous à quel point c’est un cycle douloureux?

Lorsque vous êtes prêt à vous libérer, voici ce que vous faites : Vous tenez votre valeur quelle que soit la condition.

Vous dites : « Je retiens mon eau. Et ce faisant, vous vous rendez compte qu’à la seconde où vous dites : « Je serais d’accord si…

  • mon équipe coopère. »
  • l’affaire passe. »
  • mes enfants se comportent bien. »
  • mon conjoint agit correctement. »
  • mes parents sont d’accord avec moi. »
  • ils me laissent tranquille. »
  • ils le font à ma façon. »

Tu réalises vous créent la conditionnalité qui vous empêche d’être digne.

C’est toi!

C’est vous qui avez abandonné votre pouvoir en choisissant de créer des conditions dans lesquelles vous avez décidé que vous ne deviendrez digne que lorsque d’autres personnes agiront conformément aux conditions mêmes que vous avez créées !

C’est auto-infligé.

Nos enfants fournissent de magnifiques aperçus de notre comportement d’adulte. Par exemple, l’autre jour, ma fille de quatre ans a dit à ma fille de six ans de ne pas jouer avec elle et elle s’est immédiatement décontenancée parce que son frère ne voulait pas jouer avec elle !

Le piège que vous ressentez est-il étouffé par un piège que vous vous êtes tendu ? Est-ce vous qui avez décidé :

S’ils pensent que mon idée est la meilleure, ça ira.

  • Si tu fais attention à moi, ça ira.
  • Si elle me choisit, ça ira.
  • S’il m’aime bien, ça ira.
  • Si je ne fais pas d’erreur, ça ira.
  • Si personne n’est en colère contre moi, ça va?

J’ai des nouvelles fantastiques.

Parce que vous êtes le créateur de cette douloureuse condition « si », vous avez également le pouvoir de créer votre condition « quoi qu’il arrive ».

C’est la condition où vous décidez : je suis digne quoi qu’il arrive.

  • S’ils n’aiment pas mes idées, je continue à créer, quoi qu’il arrive.
  • S’ils m’ignorent, je me montre quand même quoi qu’il arrive.
  • S’ils ne sont pas d’accord avec moi, je participe quand même quoi qu’il arrive.
  • S’ils ne m’écoutent pas, je parle toujours honnêtement, quoi qu’il arrive.
  • S’ils ne me choisissent pas, je continue à me choisir quoi qu’il arrive.

Et ici, lorsque vous abandonnez enfin toutes ces conditions auto-imposées, vous pouvez accéder à la partie de vous qui était là depuis le début : votre dignité inconditionnelle et votre pouvoir personnel époustouflant.